Diario de melnikova.ru, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1224 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 81,21g | Carbh: 129,35g.   Desayuno: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Творожная Запеканка ПП. Cena: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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