Diario de Biene_85, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1098 kcal Grasa: 21,83g | Prot: 23,26g | Carbh: 201,11g.   Desayuno: Äpfel, Krüger Chai Latte Classic India. Almuerzo: Tassimo Chai Latte, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Cena: Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Fritz Kola, Tassimo Milka . más...
1958 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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