Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 87,01g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе. Almuerzo: Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Толстолобик Жареный. Cena: Толстолобик Жареный, Шоколад с Миндалем, Mr. Ricco Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Городецкий Творог 12%, Джемы и Варенья, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olg15mm
|