Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 55,02g | Prot: 134,84g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо. Cena: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Заречное Говядина Мякоть Бедра, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|