Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 80,73g | Carbh: 123,18g.
Desayuno: Roti Gandum, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Putih Telur Matang, Putih Telur. Almuerzo: Semangka, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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