Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 82,30g | Prot: 34,56g | Carbh: 263,01g.
Desayuno: Bananas , Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Mini Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Roasted Sunrise Medley Potatoes, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Keebler Mini Graham Cracker Pie Crust, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 15 minutos, breastfeeding - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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