Diario de Guno24, 14 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:

1388 kcal

Grasa: 45,86g | Prot: 168,39g | Carbh: 78,61g. Desayuno: BXN Xtreme Premium Whey. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: BXN Xtreme Premium Whey. más...

614 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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