Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 49,60g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Cena: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мандарины, Яблоко Желтое. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de likolika
|