Diario de laostse, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
778 kcal Grasa: 33,99g | Prot: 60,51g | Carbh: 63,41g.   Desayuno: Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew . Almuerzo: Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew , Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná (Copo). Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew , Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Clight Suco. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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