Diario de ЕвгенияИБ, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1647 kcal Grasa: 77,91g | Prot: 83,66g | Carbh: 154,16g.   Desayuno: Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Магнит Батат, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Апельсин, Авида Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Киви. más...
2082 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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