Diario de Brenda Fanchiot, 14 ene. 21

baixou graças a Deus
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 36,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1081 kcal Grasa: 50,78g | Prot: 69,31g | Carbh: 85,50g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Leite (Leite Integral). más...
2410 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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