Diario de costernack, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1291 kcal Grasa: 40,07g | Prot: 59,97g | Carbh: 190,07g.   Desayuno: Uvas, Melões Cantalupo. Almuerzo: Yoki Ervilha Verde Partida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras. Cena: Ovo, Cebolas, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
1596 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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