|
И снова вернулась туда откуда начинала(((
2020 был для меня каким-то депрессивным и эту депрессию постоянно чем-то заедала и запивала. Вот результат!
Теперь снова Кето, снова спорт, снова нужно менять (хотя бы пытаться) своё отношение к жизни и к себе.
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 120,91g | Prot: 88,44g | Carbh: 9,81g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Сыр Гауда, Миндаль, Шпинат, Свиные Ребрышки. Almuerzo: Оливковое Масло, Авокадо, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Skandinavika Креветки Очищенные, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Смак Життя Какао Масло, Кофе. Cena: Кокосовое Масло, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Свиной Бульон, Свинина Отварная. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|