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14 ene. 21
Diario de uoforever, 14 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2021:
2411 kcal
Grasa: 91,58g | Prot: 99,65g | Carbh: 297,67g.
Desayuno:
Banane, Apfel, Edeka Deli Granatapfelkerne, Müller Milchreis High Protein Schoko.
Almuerzo:
Kartoffelpuffer, Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Pfannen Frikadelle, Deli Genuss Coppa mit Frischkäse und Feigen.
Cena:
Plow.
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel, Müller Milchreis High Protein Schoko.
más...
3238 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Toll weiter so 🙌🏼😊
14 ene. 21 por el miembro:
mimmi_88
@mimmi_88 Danke schön! 🤗
15 ene. 21 por el miembro:
uoforever
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