Diario de Gazela24, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
2501 kcal Grasa: 105,52g | Prot: 73,02g | Carbh: 305,21g.   Desayuno: Activia Cerealien, Banane, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Erasco Heisse Tasse 10 Gemüse, Hawesta Thunfisch Salat India, Chef Select Bulgursalat Klassisch. Cena: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Lidl Balance Brot, Maryland Studentenfutter, Banane, Lidl Kaki, Lidl Mango. Pasa Bocas / Otros: Favorina Edel Nougat Zapfen. más...
868 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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