Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 120,20g | Prot: 83,40g | Carbh: 251,83g.
Desayuno: Mühlenhof Nuss-Schinken, Penny Markt Putenbrust Filet, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Edeka Dinkelbrötchen , Low Carb Brot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Pfanni Stampfkartoffeln (190g), Königsberger Klopse. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Jonagold, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Douceur Edel-Marzipan Stollen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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