Diario de Pinguin1512, 14 ene. 21

Falsche Richtung 🤨
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
888 kcal Grasa: 30,23g | Prot: 61,82g | Carbh: 104,42g.   Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Almuerzo: Emmi Raclette , Zucchini. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Litschi, Whole & Pure Brötchen, Mandarine, Best Moments Trüffelschinken. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Aber ja noch gut im "soll" 😊 
14 ene. 21 por el miembro: #Christian#
Du bist schon am Ziel 👍💪🤗🍀 supi gratuliere 🎊🎉, der Pfund geht schnell wieder weg 😀 
14 ene. 21 por el miembro: joa0707

     
 

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