Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 60,31g | Prot: 98,94g | Carbh: 117,07g.
Desayuno: Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Гречка. Almuerzo: Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Винегрет, Сушеное Манго, Галерея Вкуса Колбаса Парма, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо. Cena: Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bambolina Пюре из Яблок и Банана. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|