Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 24,77g | Prot: 132,40g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Воде, Ашан Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Cena: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Малаховский Мясокомбинат Карбонад. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|