Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 64,56g | Carbh: 250,73g.
Desayuno: Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Bananen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Juice Plus Complete Chocolate, Kölln Haferflocken, Bananen. Cena: Mayonnaise, Bratensoße, K-Classic Schupfnudeln, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mango, Nutella . más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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