Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 45,84g | Carbh: 230,18g.
Desayuno: Mangos, Möhren, Äpfel, Honigmelonen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Buerger Suppenmaultaschen. Cena: Gut & Günstig Sauerkirschen, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Tangerinen (Mandarinen), Choco Softies Schaumküsse. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Cardio - 21 minutos, Fitbit - 13 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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