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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 93,24g | Carbh: 232,92g.
Desayuno: Den Gamle Fabrik Pflaume , Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Den Gamle Fabrik Brombeere, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Frisch Gepresster Orangensaft, Bauckhof Wunderbrød, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Ei. Almuerzo: Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Schmitz Gekochter Schinken, Pellkartoffeln, Tomatensoße, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Ananas, Weißes Mehl. Cena: Weintrauben, Banane, Ananas, Clementinen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Andechser Natur Bio Skyr. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnussflips, Gut & Günstig Salami Sticks, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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110 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 22 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Samsung Health - 16 horas y 48 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhu!123
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