Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 147,22g | Prot: 62,23g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Раменский Мясокомбинат Салями Нежная, Коломенское Батон. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Магнит Рулетки Куриные с Адыгейским Сыром. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Тормашка
|