Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 113,04g | Prot: 108,33g | Carbh: 83,80g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitafor MCT. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Aipim Frito, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Sadia Escondidinho de Frango. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, passos - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Annie
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