Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 128,97g | Carbh: 235,15g.
Desayuno: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Helios Diet Blueberry Extra Preserve, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Alfamart Daun Pepaya, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Sayur Bening Bayam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur, Bolu Pisang, Lumpia Basah. Pasa Bocas / Otros: Fitlife DietPRO, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Putih Telur, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Kalbe Hydro Coco. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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