Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 104,48g | Carbh: 203,37g.
Desayuno: Kurkku, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapuikula. Almuerzo: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Porkkana. Cena: Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kotimaista Kevyt Maito, Myllyn Paras Makaroni, Jauhelihakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Tomaatit, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Kurkku, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Saunapalvi, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|