Diario de jnurman, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1833 kcal Grasa: 84,41g | Prot: 56,30g | Carbh: 213,94g.   Almuerzo: Гречка по-Купечески, Миндаль, Квашеная Капуста, Несоленое Сливочное Масло, Финик, コストコ フレンチロール, Сладкие Шоколадные Конфеты, ロッテ ZERO, Яблоки Фуджи. Cena: Красное Столовое Вино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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