Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 81,36g | Prot: 199,28g | Carbh: 19,43g.
Desayuno: Land Fiocchi di Latte, Prozis Whey Protein Fusion. Almuerzo: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis Whey Protein Fusion. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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