Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 95,05g | Carbh: 131,76g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, Alpro Latte di Avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Uovo, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè. Cena: Myprotein Omega 3, Cicoria, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Despar Crackers alla Soia, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Un Attimo Protein Barretta, Perugina Nero Pistacchio. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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