Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 90,40g | Carbh: 81,64g.
Desayuno: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Cena: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Después de la Cena: Грецкие Орехи, Pure Protein Whey Protein, Чернослив, Агуша Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Freestormpetrel
|