Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 39,44g | Prot: 66,26g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Кровяная Колбаса, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Almuerzo: Борщ, Домик в деревне Сметана 15%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Cena: Конфета, Зефир в Шоколаде, Чай, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Белый Лаваш, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Campina Пудинг Нежный Карамельный. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|