Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2013
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 75,02g | Prot: 59,77g | Carbh: 150,63g.
Desayuno: Tap Water, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Publix Red Bell Pepper, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Coca-Cola Diet Coke (Can), Homemade Granola, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Cherry Pomegranate. Cena: Coca-Cola Diet Coke (Can), Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Celery, Great Value Hamburger Buns, Hebrew National Beef Franks, Hormel Chili No Beans, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Rocky Road Premium Ice Cream. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LMKatter
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