Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 113,27g | Carbh: 127,23g.
Desayuno: Mondamin Grießbrei. Almuerzo: Vitafit Premium Orangendirektsaft, Sonja Streichfett, Exquisit Pesto Tomate Rucola, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Lovilio Mozzarella Light. Cena: Toffifee Toffifee, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Strauchtomaten, Rote Paprika, Lovilio Mozzarella Light, Eisbergsalat, Alsan Alsan-S, Lidl Dinkelbrötchen. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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