Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2934 kcal
|
Grasa: 94,53g | Prot: 147,30g | Carbh: 326,55g.
Desayuno: Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Вишни, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Окей Сацебели, Grovo Белок, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Almuerzo: Морковные Котлеты, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Минтай Запечённый, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Елисей Пирог с Бананово-Абрикосовой Начинкой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Бутерброд с Красной Икрой, Сывороточный Протеин. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|