Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 132,89g | Carbh: 61,59g.
Desayuno: Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), X-Tra Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Cena: Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dea cognita
|