Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 55,96g | Carbh: 154,73g.
Desayuno: Trident Chiclete de Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Saúde da Terra Mariola de Banana Orgânica , Farofa, Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Jiló, Quiabo Cozido, Banana Frita, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. Cena: Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Zona Cerealista Psyllium, Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Coalhada. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monica Graciane
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