Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 60,88g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Ligh, Sadia Peito de Peru Light, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Perdigão Margarina Claybom, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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