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TPM começou e o peso começou a ficar estável.
porém, 2 cm a menos nas medidas de cintura e barriga 😍
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 65,42g | Carbh: 41,00g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Pão de Queijo Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Café. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sussu.Arruda
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