Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 63,43g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: La Campagnola Atún al Natural, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Mate, Ser Yogurt Firme. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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