Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 146,93g | Carbh: 143,08g.
Desayuno: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Margarina, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Panela, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: São Geraldo Cajuína, Massa Leve Mini Pastéis, Coxinha de Festa, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuilhermeBez
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