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I did not go hard core this past week like I had planned to. Weather and husband sabotaged my efforts, lol. Winter is a horrible time to diet!
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 10,32g | Prot: 23,01g | Carbh: 75,10g.
Desayuno: tomato, Thomas English muffin better start, Smoked Nova Salmon, Alfalfa Sprouts. Almuerzo: apple, triscuit reduced fat, The Laughing Cow Cheese Spreadable Light Creamy Swiss. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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