Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 117,97g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Tess Чай Чёрный, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Сосиска Индейки, Дикий Рис (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Tess Чай Чёрный, Пирожок с Мясом, Cake Me Fit Эклер, Cake Me Fit Эклер, Избенка Творог Мягкий 6%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Сыр Российский, ВкусВилл Мини-Пита. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinaperova5805
|