Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 195,70g | Carbh: 32,55g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis Whey Protein Fusion. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Merluzzo Sudafricano. Cena: Kraft Sottilette Fila e Fondi, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Speck. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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