|
День 3.Слилась водичка.Питание 1500.Тренировочка вечером.
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 91,42g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Лента Виноград Ред Глоб, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Лаваш. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha219
|