Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 79,36g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яйцо, Пружаны Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|