Diario de Vanessa Esser, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1427 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 56,85g | Carbh: 143,31g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Avocado, Stinges Landjungs. Almuerzo: Sweet Kitcen Schoko Muffin, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Cena: Gurke (Geschält), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Mayonnaise, Ja! Butter-Toastbrot, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Bananen, Südzucker Zucker, Kölln Haferflocken. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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