Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 39,22g | Prot: 61,00g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Kapern, Natur Pur Bio-Vollkorn-Toast, SPAR Sockeye Wildlachsfilet, Alpro Soya Ungesüßt Ganze Bohne. Almuerzo: Knoblauch, Alnatura Rote Linsen, Natur Aktiv Bio Quinoa, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Cena: Champignons, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Gemüsebouillon, Knoblauch, S-Budget Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Efko Pandy Weichseln Pur, Natur Pur Bio-Vollkorn-Toast, Ja Natürlich Mandelmus. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|