Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 75,57g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso, Mandorle, Banana, Pompelmo (Rosa e Rosso), Pavlakis Yogurt Greco 2%. Almuerzo: Cereali di Granola, Esselunga Mandorle Sgusciate, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Av Ricotta 9%, Mare Blu Tonno al Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Valfrutta Mais Dolce. Cena: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Mela, Fin Carré Cioccolato Bianco, Gnocchi alla Sorrentina. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kefir Sveltesse, Cereali di Granola, Город Сад Запеканка, Mela. más...
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69 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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