|
Не смотря на ежемесячные плато, не сдаемся продолжаем работу над собой... стало морозно, обратила внимание на то, что больше хочется жрать (особенно вечером) ну ничего, горячий чай нам поможет...
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 89,27g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожный Пудинг, Блины с Творогом. Almuerzo: Запеченный Картофель, J7 Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Cena: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: J7 Сок Томатный, Bonfesto Маскарпоне, Ашан Безе Меренги. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|