Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 62,66g | Carbh: 181,92g.
Almuerzo: Vanillezucker, Lidl Kaki, Penny Markt Weichweizen Grieß, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Seefisch Seelachsfilet, Alnatura Polenta Maisgrieß. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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